随着人口老龄化趋势加剧，养老护理服务需求日益增长。作为养老护理员，在提供专业照护的同时，确保个人防护与职业安全至关重要。这不仅能保障护理员自身健康，也能提升整体服务质量，为老年群体创造更安全、舒适的养老环境。

一、个人防护的核心知识与措施

1. 手部卫生管理：手是病原体传播的主要途径。护理员应在接触每位老人前后、处理污物后、进食前严格执行七步洗手法，并使用含酒精的免洗消毒液作为补充。对于免疫力较低或患有传染性疾病的老人，建议佩戴一次性手套并及时更换。

1. 呼吸道防护：在流感高发季节或照护呼吸道感染老人时，务必佩戴医用外科口罩，并指导老人正确佩戴口罩。若老人有肺结核等空气传播疾病，需使用N95级别防护口罩，并确保房间通风良好。

1. 身体防护装备使用：在处理失禁、伤口护理等可能接触体液的情况下，应穿戴隔离衣、防水围裙及防护面罩。为卧床老人翻身、移动时，使用护腰带等辅助工具，预防腰部劳损。

1. 锐器伤害预防：注射、采血等操作后，立即将针头放入专用锐器盒，禁止双手回套针帽。若不慎发生刺伤，应立即挤压伤口周围，用流动水冲洗，并用碘伏消毒后报告上级。

1. 心理防护与压力调适：护理工作强度大，需定期参与心理辅导，学习情绪管理技巧。通过合理排班、团队支持及兴趣爱好，保持心理健康，避免职业倦怠。

二、护理服务中的防护实践要点

1. 环境安全管理：每日检查房间地面防滑、扶手稳固性，及时清理水渍杂物。为认知障碍老人安装防走失门禁，定期检查电器线路，预防火灾、跌倒等意外。

1. 感染控制流程：对老人使用的餐具、衣物、床单等物品，按污染程度分类消毒。对于多重耐药菌感染老人，实施接触隔离措施，所有用具专用，医疗废物密封处理。

1. 用药安全防护：分发药物时核对姓名、剂量、时间，协助吞咽困难老人服药时佩戴手套，避免直接接触口腔。药品储存于阴凉干燥处，定期检查有效期。

1. 应急事件处理能力：掌握心肺复苏、海姆立克急救法等技能，定期参与模拟演练。熟知消防通道、急救设备位置，保持通讯设备畅通，确保突发事件时能迅速应对。

三、持续学习与团队协作

养老护理员应定期参加防护知识培训，了解最新疾控指南。通过案例讨论、经验分享，不断提升风险评估与防护能力。同时，加强与医护人员、康复师、家属的沟通协作，形成全方位的防护网络。

个人防护是养老护理服务的基石。只有将科学的防护理念融入日常照护的每个细节，才能真正实现“老有所护、护有所安”。护理员在关爱他人的同时，也需珍视自身健康，这既是对职业的尊重，更是对生命的敬畏。